Q怎么样才能让胸发育快？

女 16岁 2019-04-24

描述：

刚处于青春期，身体各项都在发展，但是感觉自己的胸部不怎么发育，想问一下怎么能让胸部发育的快？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

胸部的发育和遗传有关，和胖瘦没有关系，想要促进乳房的发育，可以多吃富含维生素e或者b的食物，维生素e能够促使卵巢的发育和完善，哦，是分泌激素的重要场所，可以促进分泌雌性激素，雌性激素分泌增加就会刺激乳房的发育，根据你的描述，建议你应该多从饮食方面来，达到乳房发育的效果，可以多吃一些卷心菜，菜花，葵花籽油等等富含维生素e的食品，或者多吃一些肉类蛋白质或者豆制品谷类，你也可以通过食疗的方法，比如说吃一些海带炖鲤鱼，荔枝粥等也可以结合按摩的手法来促进乳房发育，