Q经常便秘会发胖吗

22岁 2021-06-30
描述:

我最近经常便秘,朋友最近告诉我便秘容易发胖,我非常担心,我想知道经常便秘会发胖吗?

A
陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

经常的便秘是容易发胖的。

便秘会使肠胃蠕动过慢,影响食物被肠胃进行吸收,而且还会使排便比较困难。排便困难的时候人体内大量的废物就没有办法排出体外,从而引起发胖的现象。

在日常的生活中,可以多吃一些维生素含量较多的蔬菜水果,从而促进肠胃蠕动,缓解便秘的现象。也可以多进行一些体育锻炼,增强自身的免疫力。

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