Q吃桃之后多久能喝茶

2020-11-07

描述：

吃桃之后多久能喝茶

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃桃之后半小时能喝茶。虽然桃子中含有很多营养成分，比如维生素和蛋白质、微量元素等，但是茶中含有茶多酚等成分，和桃一起食用会损害里面的营养成分。当人体刚吃完桃子的时候，要过半小时左右再喝茶。否则会导致桃的营养丢失，还会出现胃胀气等症状。日常生活中，有很多人有喝茶的习惯，但是要和食物等分开食用，才有利于健康。