Q大姨妈多久来一次

2024-12-04

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

大姨妈通常每月来一次，周期一般为21到35天，持续时间约为3到7天。每位女性的生理周期可能会有所不同，因此有些人可能会经历更短或更长的周期。

生理周期的规律性受到多种因素的影响，包括年龄、生活方式、压力、饮食和健康状况等。年轻女性在青春期初期，周期可能会比较不规律，随着年龄的增长，周期会逐渐稳定。对于一些女性来说，周期的变化可能是正常的，但如果出现明显的变化，如周期过长、过短或经期过于频繁，建议及时就医。某些疾病，如多囊卵巢综合症、甲状腺问题等，也可能导致月经不规律。

在月经期间，女性需要特别注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动。同时，适当的锻炼和均衡的饮食有助于缓解经期不适。如果经期出现剧烈疼痛或异常出血，应及时咨询医生，以确保身体健康。