Q快速缓解打嗝的妙招有哪些？

女 32岁 2019-02-16

描述：

今天早上吃饭的时候有点着急，让我一晌午都在打嗝，可不好意思了，想问一下如何快速缓解打嗝妙招有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果不断的打嗝，可以通过下面的方法来进行缓解，分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。吞一勺子蜂蜜或者糖水，让嘴里充满甜蜜的味道，可以让交感神经放松下来。翳风穴位于耳根部，耳垂后方的凹陷处，就是“翳风”穴。用大拇指或中指按压这里，可以快速止嗝。按压2-3分钟。当你尽可能地伸出舌头的时候，喉咙就打开了，这会让你的呼吸更容易。这被证明可以停止横膈膜的痉挛，停止打嗝。注意适当饮用开水。要注意要忌辛辣饮食。