Q腰椎骨折后吃什么恢复的比较快？

男 38岁 2019-07-02

描述：

前段时间爬梯子不小心摔了下来，导致了腰椎骨折，想知道腰椎骨折后吃什么恢复的比较快？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎骨折之后，在饮食方面应该加强对营养的补充。吃一些含蛋白比较高的食物来补充蛋白质，例如羊肉，鸡肉，牛肉，鸡肉，羊肉，鱼肉等一类食物。要合理的补充各种维生素，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。也同样可以多吃些含钙类比较丰富的食物，例如鸡蛋，牛奶，豆类等等。还要进行一些合理的功能康复锻炼，能够有利于防止并发症的发生。建议以流质饮食为主，如稀饭、蛋白粉或不易产生腹胀的果汁。待病情好转后可食用高蛋白、高钙，以及易消化的食物，还可进食高纤维素食物，均可辅助促进机体恢复。同时，应注意避免进食生冷、刺激食物。