Q体寒喝绿茶后头晕怎么办
女 32岁 2021-06-02
描述：
在最近这一段时间我喝完茶以后经常会出现头晕，我一直体寒。体寒喝绿茶后头晕怎么办？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
体寒喝绿茶后头晕可以先平躺，保持身心稳定。
体寒的人不建议喝绿茶的，可以适当或少量的喝点。体寒可以内外调理一下，平时可以经常用温热水泡脚三十分钟左右，祛除体内寒气；也可以通过食疗，多吃一些红豆、薏米、喝点姜汤帮助体内排湿。
日常也可以多加锻炼，比如跑步、深蹲，增加身体免疫力，平时注意保暖，天冷时要勤加衣。
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