Q饭后能喝绿茶吗
男 33岁 2021-06-06
描述：
我平时比较喜欢喝绿茶，每次吃完饭之后都会喝很多绿茶，一直不知道这样可不可以，所以想问一下饭后能喝绿茶吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
饭后是可以喝绿茶的，但是需要掌握好喝绿茶的时间，饭后立刻喝绿茶是不可以的，需要在饭后至少半个小时才可以喝。
另外也要注意，如果是吃完晚饭，最好不要喝绿茶，因为绿茶具有一定的兴奋性，很有可能会导致失眠，直接使睡眠质量受到影响。
除此之外，如果本身体质比较偏寒，也是不适合喝绿茶的，很有可能会加重体内的寒气，不利于身体健康。
相关问答
-
Q喝绿茶真的能减肥吗
A喝绿茶能起到一定的减肥作用。经常喝绿茶对人体有多方面好处：1、绿茶里面含有维生素
吴光秀
副主任医师
-
Q饭后多久喝绿茶好
A饭后大概需要30分钟左右的时间喝绿茶好，因为绿茶中的鞣酸进入人体，可能会加快人体
许吉成
副主任医师
-
Q饭后3小时喝绿茶好吗
A饭后3小时喝绿茶好。绿茶中通常含有茶多酚营养成分，喝绿茶对身体是有一定的好处的
李雅君
主任医师
-
Q绿茶适合饭后喝吗
A绿茶是不可以饭后喝的。饭后喝绿茶是由于绿茶中含有大量的茶多酚，会使肠道蠕动减慢
李雅君
主任医师
-
Q喝绿茶能治便秘吗
A喝绿茶可以改善便秘，但是达不到治疗的效果。期间适当的喝绿茶可以有助于加快肠道蠕
李雅君
主任医师
-
Q饭后多久喝绿茶好
A饭后喝绿茶的最佳时间是饭后半小时到一小时之间。这个时间段可以让身体更好地消化食物
黄玉红
主任医师
-
Q饭后能喝绿茶吗
A饭后可以喝绿茶，但需注意适量。绿茶富含丰富的抗氧化物质和营养成分，适量饮用有助于
黄玉红
主任医师
-
Q绿茶饭前喝好吗
A绿茶饭前喝是可以的，但需要适量。绿茶含有丰富的抗氧化物质和茶多酚，能够帮助消化、
黄玉红
主任医师
-
Q绿茶适合饭后喝吗
A绿茶适合饭后喝。饭后饮用绿茶不仅可以帮助消化，还能清新口气，促进身体的代谢。绿
黄玉红
主任医师
-
Q饭后3小时喝绿茶好吗
A饭后3小时喝绿茶是可以的，但要注意适量。绿茶含有丰富的抗氧化物质和多种营养成分，
黄玉红
主任医师
