Q如何祛斑才有效果？

女 32岁 2019-05-22

描述：

我以前读高中的时候脸上就开始长一些雀斑，没太在意，现在雀斑越来越严重，用过很多方法都没效果。如何祛斑才有效果？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

脸上长雀斑，晒斑的原因是由于黑色素过多，从而沉积下来导致的，而饮食上需要注意，还有就是因为生活环境问题，因为紫外线照射，所以晒出雀斑，多种原因可致黄褐斑，如紫外线照射、化妆品、妊娠、内分泌紊乱、过度疲劳、种族及遗传等。妊娠引起者又称为妊娠斑，分娩后可消失。注意休息，避免熬夜紧张。为了促进色素减退，可以多吃富含维生素C的食物，维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果。建议平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。