Q喝纯牛奶对胃有好处吗
2022-06-18
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喝纯牛奶对胃有好处吗
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
喝纯牛奶对胃有好处。
牛奶主要分为高蛋白低脂、脱脂以及全脂，其中主要的成分有脂肪、水、蛋白质、氨基酸以及乳糖等，平时适当喝牛奶，能够起到保护胃黏膜，同时还具有中和胃酸的作用，能够在胃的表面形成一个保护层，可以有效阻止胃酸以及酒精对胃黏膜的刺激。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，不要吃生冷性和辛辣刺激性食物。
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