Q感冒能喝牛骨汤吗？

男 23岁 2019-04-22

描述：

这几天我一直在感冒，特别的难受，今天家里做了牛骨汤，但是不知道感冒了能不能喝，所以请问下感冒能喝牛骨汤吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时可以喝牛骨汤。牛骨汤富含胶原蛋白和营养成分，能够帮助增强免疫力，促进身体恢复。

在感冒期间，牛骨汤不仅能够提供身体所需的营养，还能通过温热的汤液缓解喉咙不适和鼻塞等症状。牛骨汤的温暖特性有助于舒缓身体的不适感，同时其丰富的矿物质和氨基酸也能为身体提供能量，帮助抵抗病毒。牛骨汤的滋补作用能够促进血液循环，增强身体的自愈能力，适合在感冒恢复期饮用。

不过，在饮用牛骨汤时也需注意一些事项。首先，尽量选择清淡的汤底，避免过多的调料和油脂，以免刺激胃肠道。其次，若感冒伴随发热、咳嗽等症状，建议适量饮用，避免过量导致身体负担加重。对于乳糖不耐受或对牛肉过敏的人群，需谨慎选择或避免饮用牛骨汤。牛骨汤在适量和适当情况下是感冒时的良好选择，但仍需根据自身的身体状况做出调整。