Q美年达会导致失眠吗

2020-07-24

描述：

美年达会导致失眠吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

美年达有可能会导致失眠，美年达属于果味碳酸饮料，若是在晚上睡觉前饮用过多，可能会导致神经兴奋，从而会影响到睡眠质量，还有可能会出现胃胀气的现象，因此尽量避免喝得过多。但是失眠也有可能是因为精神压力过大所引发的，还有可能是不良的生活作息所引起的，在出现失眠的症状后，也要适当的放松精神压力，还要改善生活作息。