老是想拉大便,但是很难拉出来,我想问一下这是便秘吗?

便秘是指大便次数减少,难以拉出大便或者大便干硬等一些症状,导致便秘的病因是比较多的,一般是考虑是肠蠕动减慢导致的,不过如果和其他疾病,或者和喝水过少,饮食不规律都是有直接的关系。如果发现自己开始便秘,平时需要注意经常吃蔬菜和水果,多喝温水,多吃一些向韭菜和芹菜这样的粗纤维的食物,避免吃辛辣的零食食物,养成定时排便和规律饮食的习惯,有时也可以适当按摩一下腹部,促进肠胃蠕动,如果总不缓解还需要去医院进一步的检查。
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许乐
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