Q缓解手部和腿部麻木的方法

男 26岁 2019-03-11

描述：

我现在在一家工厂里面工作，我都是趴在桌子上睡的，但是我睡醒之后发现我自己的左手和左脚非常的嘛，请问一下，左手左脚麻木是怎么回事？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

造成您左手和左脚麻木的症状的原因是您长时间趴在桌子上睡觉，导致手部和腿部神经受到挤压，造成的局部血液循环不足引起的麻木感觉。缓解这一症状需要您在下次睡觉时注意了，不能再像这样长时间的睡觉了，建议最好买一些对趴着睡有好处的垫子，尽可能减轻在睡觉期间手部和腿部受到的挤压而造成局部血液循环不足引起手部腿部麻木。或者睡醒以后先适当的放松自己以后再适当的进行运动，这样也可以减少局部因为受压而引起的手脚麻木感觉。