Q手淫多了对身体有什么影响？

男 26岁 2019-06-16

描述：

老婆不在身边，也没有过性生活，所以偶尔会手淫，听说手淫过于频繁，很容易得病，手淫多了对身体有什么影响？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

手淫适当对身心健康都有帮助，可以有效地缓解性压力，但是过度的手淫对人体的健康是有很大的危害，容易引起早泄、前列腺炎，生殖器官感染等疾病，严重还会导致炎症，尽量早些戒掉手淫这个不良习惯，建议平时注意个人卫生，勤洗外阴部，保证外阴部的清洁，内裤要勤换，不要吃过度辛辣和油腻等食品，尽量保证饮食清淡，多吃蔬菜水果补充身体的营养，平时多锻炼身体，强健自身体魄，分散注意力，不看刺激性东西，避免独处，杜绝手淫习惯。