Q怀孕可以吃水蜜桃吗？

女 28岁 2019-04-23

描述：

我平时就很喜欢吃水蜜桃，但目前怀孕了，就想问一下怀孕可以吃水蜜桃吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以通过多吃水果来补充营养，从而提高母体的免疫力，保证胎儿的健康发育。孕妇怀孕期间是可以吃水蜜桃的，水蜜桃营养丰富，味道可口，含有大量的维生素以及蛋白质、矿物质，是比较适合孕妇吃的食物，不过不能过量食用，否则容易生热让人上火，由于孕妇本身热量就大，过量食用还可能会引起急性流产、出血等症状。孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡的问题，多吃一些优质蛋白的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吸烟，不要饮酒，保持心情愉快。