Q春天喝什么鸡汤不上火

2020-05-19

描述：

春天喝什么鸡汤不上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

春天喝乌鸡汤不上火，而且还可以补充身体的营养，乌鸡汤里面的营养成分是比较高的，在炖鸡汤的时候一定要注意不可以放太多的调料，尽量清淡一些。在炖乌鸡汤的时候可以放一些蔬菜比较好，蔬菜里面的水分含量比较高，有清热祛火的作用还可以加速身体的新陈代谢，春天经常会有大风，所以需要及时的补充水分，多喝白开水防止身体上火。