Q牛奶燕麦粥的功效是什么

女 20岁 2020-05-30

描述：

我妹妹最近正在减肥。我看她每天早上在牛奶里加些燕麦。我想知道牛奶燕麦片有什么功效？

医生回答：

牛奶燕麦粥富含蛋白质和多种人体所需的矿物质及微量元素，同时还富含碳水化物，不但能满足人体每日所需的营养，也不会对消化系统造成压力，还能促进排便通畅，有利于身体内的毒素及时排出体外，增强机体活力，减少患病的概率。