Q孕妇吃石榴和香蕉一起吃吗

2020-09-04

描述：

孕妇吃石榴和香蕉一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以石榴和香蕉一起吃的，这两种水果都可以给身体补充一些营养，石榴当中含有叶酸、多种维生素、矿物质等营养元素，能够增强身体的免疫力，而且对胎儿大脑发育也是有好处的。另外孕妇在怀孕期间适当的吃一些香蕉，具有润肠通便的作用，能够预防和缓解便秘症状，但是在怀孕期间，饮食上要做到均衡营养，不要偏食，而且要少量多餐。