Q轻度抑郁可以不用药吗？

男 26岁 2020-06-05

描述：

我最近心情低落持续很久了，检查后发现患有了轻度抑郁，想了解一下轻度抑郁可以不用药吗？

医生回答：

可以，抑郁症的主要症状是持续性抑郁症，主要是通过心理咨询，心理治疗包括认知治疗，以及加强体育锻炼，因为运动具有抗抑郁抗焦虑的作用。轻度抑郁症可以通过这种治疗治愈，积极配合医生的治疗,并与家人朋友沟通，多参加体育活动。