Q拉肚子能不能吃红豆沙

女 39岁 2019-03-08

描述：

最近因为吃了辛辣食物拉起了肚子，今天很想吃一些红豆沙，请问拉肚子期间可以吃红豆吗？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

红豆可以在拉肚子时食用，但要注意尽可能多煮粥，这对消化很有帮助。红豆富含蛋白质和碳水化合物，日常生活中可以经常食用。然而，有些人可能因为自己的体质问题或红豆的质量问题而拉肚子，但是红豆本身不会引起拉肚子。拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。