Q孕妇还可以喝白萝卜汤吗

女 26岁 2019-01-26

描述：

我怀孕有2个月了，胎儿不算稳，所以在家里休养，妈妈平时就爱煮白萝卜汤给我喝，有点吃腻了，想问问孕妇还可以喝白萝卜汤吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃白萝卜喝萝卜汤，萝卜中含有大量的膳食纤维，能够加速孕妇的入胃肠蠕动，减少便秘的发生。因为在孕期的时候子宫日渐增大容易造成便秘的问题出现。但是白萝卜具有一定的刺激性，有可能会引起腹胀或者是对胃部有一定的灼烧刺激，所以在这个情况下应该少吃一些，会对身体是比较好的。孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要，还要注意饮食均衡，保证各种维生素、微量元素和其他无机盐的供给。同时建议可以在白萝卜汤内加一些排骨，就是不要吃辛辣刺激生冷的食物即可。