我家族有遗传性脱发的情况,我感到很紧张和焦虑,我想问一下怎么能预防遗传性脱发呢?

预防遗传性脱发可以多吃大豆、黑芝麻、鸡蛋、花生等。
遗传性脱发是由于身体的雄激素导致的,可以多吃胶原蛋白、维生素、钙,还可以使用螺内酯、外用酊剂,如果症状不缓解,建议去正规的医院,遵医嘱使用药物。
在日常的生活中,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,保持良好的睡眠习惯,避免紧张、焦虑的心情。
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