Q几天没睡好血压会升高吗

男 33岁 2019-02-04

描述：

这段时间不知道怎么回事，一直睡不好觉，白天特别没精神，几天没睡好血压会升高吗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

导致高血压的原因很多，休息不好，睡眠不足，劳累，精神紧张都能引起。睡眠不好是一个高血压发病的诱因，睡眠不好会导致血压水平发生波动或升高的，所以大家要保证自己有充足的睡眠时间。除此之外，睡眠障碍还可能引发其他慢性疾病如心血管疾病、反流性食管炎等，所以大家要重视自己的睡眠问题，此外，一些肥胖的人群也容易出现血压高，所以一旦出现问题及时就诊。还有就是平时一定要注意休息，避免劳累，如果血压太高就得口服降压药物，低盐低脂饮食，保证积极乐观的心情。