Q想知道没睡好血压也会升高吗

女 30岁 2019-07-18

描述：

我工作压力比较大，所以经常会翻来覆去的睡不着，睡眠质量非常差。然后我发现我的血压最近非常高，想问没睡好血压也会升高吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

是的，你的判断是正确的。血压（bloodpressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。你的任何休息不好，睡眠不好，过于紧张，过度劳累等等都会造成你的身体肌肉以及血管的紧张。你的血管一旦紧张起来，你的血流速度就会升高，你的血压自然也就上升啊，但是这种上升都是暂时性的，建议你休息之后再测量一下去看看。最好还是要规律作息，保证充足的睡眠为好，还有注意监测一下血压。