Q木耳的功效

2020-08-12

描述：

木耳的功效

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

木耳的功效有很多，木耳是一种非常有营养的食物，里面含有较多的铁、维生素k等各种营养元素，同时还含有蛋白质和其他的矿物质元素，能够起到滋阴补肾、补血活血的功效，同时还可以润肺益气。适当的吃点木耳对身体是有好处的，也可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等疾病的出现。木耳也可以用来辅助治疗高血压、高血脂等各种疾病。