Q备孕必须吃叶酸吗

女 26岁 2019-06-23

描述：

我结婚已经一年多了，最近打算在这段时间要个孩子，我想了解一下，在备孕期间的前三个月里，需要吃叶酸片吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇应在怀孕前三个月开始服用叶酸。叶酸的作用是预防先天性贫血，减少婴儿出生缺陷，帮助胎儿生长发育。因此育龄妇女应从怀孕前三个月起服用叶酸，并持续到怀孕。一般情况下口服叶酸需要从怀孕前三个月到怀孕三个月总共6个月。在平时也可以多吃一些蔬菜因为蔬菜中也包含很多叶酸。夫妻双方都要不要酗酒吸烟，而且在饮食方面需要注意一些是亚健康的食物。多吃一些新鲜的水果，而且富含维生素多的食物，远离有毒有害物质，不要乱用药物，规律作息及饮食。