Q如何改善卵巢储备功能

女 25岁 2019-03-03

描述：

我的朋友备孕几个月了，一直没成功，她挺着急的，去医院检查后医生说是卵巢储备功能太差，请问该怎么改善提高卵巢储备功能呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少，卵子质量下降，进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏。卵巢储备功能低，日常表现有月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，建议遵医嘱选择适宜的保健品或中药调理，备孕期间要适当补充叶酸。适当运动，合理膳食，保持心情愉快等。平时一定要注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，避免辛辣、刺激以及油腻性食物的摄入，增强体质，多吃补气血的食物。