Q植物神经絮乱怎么办

男 28岁 2019-06-05

描述：

最近感觉身体非常的不舒服，特别是在运动后的时候，然后就跟朋友去医院检查了，结果是植物精神紊乱，但是我又看不懂病例，很着急所以想要咨询有什么治疗方法？平时应该注意些什么？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

植物神经絮乱应称自主神经功能紊乱是由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经，并在平时减少刺激，不要过度劳累，有安排合理的健康饮食习惯，饮食要均衡，尽量保证多去参加一些户外活动，多加强体育锻炼，要养成早睡早起的好习惯，最主要的是自我调节心态，放松精神压力，自我调整心态。良好的情绪有利于神经系统处于最佳状体。