最近经常失眠,容易发脾气,白天没有精力,中年女人失眠应该怎么办?

中年女性出现失眠的问题,原因有很多,比如长期的作息不规律导致生物钟紊乱、精神心理方面的压力太大,导致患者出现焦虑的情绪也会出现失眠。另外在更年期、绝经期时,可能就会导致患者出现失眠、潮热、汗出等症状。如果经常出现失眠,必须到医院进行检查治疗。
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