Q什么是阳虚和阴虚要怎么补

男 35岁 2019-03-03

描述：

想在这里咨询一下医生，什么叫做阳虚和阴虚呀。有什么症状，平时应该要怎么补？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾虚本身就是阴阳互存，阴阳两虚比较多见，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸。肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。平时放松心情，避免过度紧张焦急，糊口作息规律，平衡膳食，戒烟戒酒，积极锻炼，增强体质。