Q怎么做才能预防蛀牙
2022-04-26
描述：
怎么做才能预防蛀牙
A
- 张雷 口腔科 主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等
医生回答：
预防蛀牙注意以下几点：
1.保持良好的口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后常漱口等生活习惯。
2.定期到正规口腔医院检查。
3.避免食用过甜、过黏等食物。
4.建议养成睡前不吃食物或不喝牛奶的习惯。
5.避免食用过凉、过辣等刺激性食物。
6.戒酒、戒烟、不熬夜，改变生活不良习惯。
7.避免饮用碳酸饮料、咖啡等饮品。
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