Q糖尿病患者一日三餐吃什么好

男 60岁 2019-04-30

描述：

我爸爸刚刚检查出糖尿病，现在每天都要吃很多药，想了解下糖尿病患者的日常生活注意事项和饮食禁忌，糖尿病患者的一日三餐吃什么对身体好？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果糖尿病患者发现得早，治疗得早，将来会更好。糖尿病患者尽最大努力采用分餐制，每天三餐，每种主食约100克。干饭是主要食物。他们可以吃米饭、馒头、面条、花卷等。除主食外，糖尿病患者应该多吃蔬菜，以减少热量摄入，增加维生素和纤维素的摄入。另外更要多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物，每日可以吃动物蛋白在150克以下，也可以饮用牛奶二百五十毫升。糖尿病人多吃蔬菜少吃主食最好。平时应该多注意休息，不要熬夜。