Q感冒了可以喝牛奶吗？

男 22岁 2019-04-09

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒能喝牛奶么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间能喝牛奶的，喝牛奶对感冒没有影响，还可以增强人的体质，可以使感冒更好的恢复。，感冒期间多喝温开水多吃新鲜的蔬菜，避免内火偏重等食物的摄入。可以喝牛奶，但是也不要喝得太多，注意保暖，避免受凉。饮食要以清淡易消化为主，不要吃油腻，以及辛辣的食物。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力等。