Q孕期喝咖啡对胎儿有什么影响？

女 26岁 2019-04-26

描述：

由于经常加班，喜欢喝咖啡，突然发现自己怀孕了。那孕期喝咖啡对胎儿有什么影响？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕期喝咖啡对胎儿的影响主要与咖啡因的摄入量有关。适量的咖啡因摄入通常被认为是安全的，但过量可能会对胎儿产生负面影响。

研究表明，咖啡因能够穿透胎盘，影响胎儿的发育。高剂量的咖啡因摄入可能与流产、早产、低出生体重以及胎儿发育迟缓等风险增加相关。由于孕妇的代谢速度减慢，咖啡因在体内的清除时间延长，因此孕期女性对咖啡因的敏感性增加，建议控制摄入量。一般建议孕妇每日咖啡因摄入量应限制在200毫克以内，相当于约一杯中等浓度的咖啡。咖啡因不仅存在于咖啡中，还广泛存在于茶、巧克力、某些饮料和药物中，孕妇需要综合考虑这些来源。

在孕期，女性应关注自身的咖啡因摄入，尽量选择低咖啡因或无咖啡因的替代饮品，如草本茶或果汁。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式，确保胎儿的健康发育。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生，以获得专业的指导和建议。