Q老怀疑自己是抑郁症是怎么回事

男 32岁 2019-05-14

描述：

我最近老是怀疑自己是抑郁症，我想知道下抑郁症是怎么回事？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症患者通常表现出身体不适或持续抑郁，这也导致抑郁症的治疗效果不佳。因此，在接受药物治疗的同时，患者应及时接受心理咨询，改变认知思维方式，避免对过去的不良记忆过于沉迷，沉浸在消极的能量情绪中，从而减少心理症结。此外，患者应锻炼、听音乐、晒太阳等活动来改善情绪，并积极进行情绪自我调节来改善抑郁症状。不要怀疑，保持积极乐观的态度。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。