Q脾胃虚的人吃什么水果好？

男 35岁 2019-02-21

描述：

最近几天吃什么都不消化，去医院检查回来说是脾胃虚的问题，因为我喜欢吃水果，所以我想问一下脾胃虚的人吃什么水果比较好？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀、胃痛、食少、饭后胀满。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻、出血、血色淡、面色苍白。脾胃，是指脾脏和胃腑。脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。脾胃虚的人只要是少吃凉性的水果，其它的水果都是对胃很好的，但是尽量在早上空腹的时候吃20粒的生花生，起到养胃的作用。