Q吃红薯对胃有影响吗？

女 25岁 2019-04-30

描述：

朋友家种有很多红薯，送给我很多，我从小胃不好，想知道吃红薯对胃有影响吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。红薯富含维生素、矿物质和膳食纤维。它们是粗粮，对胃没有刺激。由于怀孕，良好的营养会导致肥胖症状。如果你正在哺乳，最好不要减肥，以免影响乳汁的分泌。没有哺乳。平时你可以多吃蔬菜和水果，少吃荤菜，适当锻炼，健康减肥。