Q皮肤毒素排不出怎么办

2020-11-30

描述：

皮肤毒素排不出怎么办

医生回答：

皮肤排毒排不出来，通常可以采用刮痧的方式或者运动的方式来改善，也可以通过规律的生活作息和健康的饮食来缓解。平时坚持每天锻炼身体，能够促进细胞和脏器的新陈代谢，帮助脏器排出体内多余的毒素，饮食的时候多吃一些富含膳食纤维高的食物，能够促进胃肠的蠕动，帮助肠道排出体内多余的毒素，同时还可以促进皮肤排毒。