Q血压低吃什么食物有助治疗

女 34岁 2019-02-15

描述：

最近这几个月，早上起床感觉胸口很闷，喘不上来气一样，总是恶心想吐，胃口不好，昨天差点晕倒，去医院检查说是血压低。血压低吃什么食物有助治疗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉可以缓解低血压症状，经常淋浴以加快血液循环或交替用冷水和温水洗脚，加强营养，多吃可消化的蛋白质食物，如鸡蛋、鱼、奶酪和牛奶，多喝汤，多喝水以增加盐的摄入量。失血、痛经引起的低血压应注意饮食中提供造血原材料的食物，如蛋白质、铜、富含铁的食物、肝脏、鱼、牛奶、鸡蛋、豆类、富含铁的蔬菜和水果等，有助于纠正贫血。低血压患者应选择高钠（每天12-15克盐）、高胆固醇饮食，如动物脑、肝、蛋黄、黄油、鱼等。增加血容量、增加心输出量、增加动脉张力、血压会升高，避免生冷、断食，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。切勿吃玉米和其他降低血压的食物。