Q受凉腿抽筋应该怎么办？

女 46岁 2019-02-22

描述：

我这几天睡觉不喜欢盖被子，结果有点受凉，经常会感觉到腿抽筋，突然就会抽筋抽醒了，大腿着凉抽筋应该怎么办？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

其实受凉导致的大腿抽筋是可以调整的，一般不需要吃药物，但是可以吃钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，尤其是在感冒的女性，很容易感冒，这会导致腿部抽筋，事实上，腿部抽筋不是一种严重的疾病，但当腿部抽筋时，它会引起身体不适，如果因为受凉引起腿抽筋，是不需要吃药的，可以通过按摩来缓解，如果想要吃药的话，可以吃一些营养神经的药物，也可以改善注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生。