Q怀孕能吃乌鸡汤吗？

女 27岁 2019-06-14

描述：

老婆前段时间发现自己已经怀孕了，最近想和乌鸡汤了，想问下怀孕能吃乌鸡汤吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期应多食富含营养的食物，多吃些水果和蔬菜，可以吃些肝，蛋黄，瘦肉牛奶之类的食物，以供给胎儿生长发育需要用。乌鸡对孕妇和胎儿非常有益。一般来说乌鸡大都是炖汤。吃清炖乌鸡汤最有利于身体吸收乌鸡的营养。所以孕妇是可以吃的。孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物，怀孕后要保持心情舒畅通，适当活动，注意休息，饮食清淡不过咸，在妊娠中期后开始补钙，要定期产检，注意休息，前后三个月不可以性生活的。