Q请问孕妇可不可以喝羊杂汤

女 28岁 2019-03-20

描述：

我闺蜜是孕妇，一直想喝羊杂汤很久了，我想帮他问一下孕妇可以喝羊杂汤吗？如果不可以，那可以喝点什么解馋吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适当喝一点羊汤的，但是最好不要喝的太多了，羊肉也要适当控制吃哦。孕妇在怀孕期间注意饮食富含蛋白质脂肪碳水化合物的，多食蔬菜和水果，多喝开水，可以吃羊肉狗肉等温性食物，但不要多吃，因为是热性食物，以免孕妇上火。。建议您最好可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，孕期同时多休息，加强营养，定期做孕检。孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，要保持好的心情哦。