Q肝脏如何能最快速有效地解毒

女 26岁 2019-03-07

描述：

我最好的朋友最近不知道什么原因脸色不太好，皮肤有点黄。我陪她去找一位更严厉的中医。医生说她有更多的肝脏毒素。肝脏如何能最快速有效地解毒？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

这种情况认为肝脏不好，可以饮食清淡，加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激高脂肪油腻食物。避免饮酒、熬夜和过度工作。您可以考虑到当地正规综合医院进行肝功能检查、肝炎病毒检查和b超检查，必要时可以考虑应用保肝中成药进行调理。可以进行锻炼排毒，在晚上做瑜伽和慢跑。或每隔一天用热水浸泡你的脚。及时喝水有助于排毒。一天中有三次你必须喝水，早上起床后，午餐和晚餐前。强烈建议不要用含糖饮料代替白开水。经常吃海带、芹菜、黄瓜、乌龙茶、普洱茶、冬菇、蜂蜜、黑木耳、糙米、苹果等排毒食品。