Q年轻人高血压降压方法有哪些

男 32岁 2019-06-15

描述：

患高血压一年多，身体轻胖，今年初开始吃药，但降压效果不明显（130/90）。年轻人高血压降压方法有什么？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

这个病是慢性病，会引发心脑血管病。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。患有这个病要吃一辈子的药，疾病的症状很多，你是年轻人，问题不大，建议去医院查一下，疾病对心脏、肾、血管有没有影响。还有就是要锻炼身体，要多休息，清淡饮食，加强运动，如果体重大的话，适当减轻体重等综合方法。还有一个办法，就是坚持穴位的按摩，也能起到有效的降压作用，比如经常按摩太冲穴，涌泉穴，就可以快速的降压，高血压患者可以试一试