Q年轻人血压高如何降压？

男 29岁 2019-03-18

描述：

朋友现在才29岁，可是朋友的身体比较胖，上次出现头晕的时候去做检查，医生说血压有点高，想问一下年轻人血压高如何降压？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

年轻人出现高血压的时候，一定要及时的进行治疗，现在越来越多的年轻人患有高血压，通常是因为他们经常熬夜，吃油腻的食物，或者太胖而引起的高血压，在饮食方面，必须要注意不要吃太油腻的食物，尽量少吃盐，也不要吃太多辛辣刺激的食物，平时最好不要熬夜，可以吃一些芹菜来降低血压，如果肥胖的话，还可以通过降低血压来减肥，如果血压仍然很高，就需要口服抗高血压药物并且要注意日常的饮食，在饮食方面应该保持低盐饮食，并且要规律生活，还要适当的进行体育锻炼，并且应该定期测量血压。