Q孕期如何预防感冒？

女 36岁 2019-07-13

描述：

我的姐姐结婚好长时间了，终于怀孕了，我们都非常的担心她的情况，想问一下孕期如何预防感冒？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是由各种病毒引起的一种常见呼吸道疾病，一般分为普通感冒和流行性感冒。我们通常所说的实际上是普通感冒，俗称感冒。要营养搭配要合理，各种营养成分搭配进行，不能单一化营养涉足，食品种类要多样化，因为怀孕是一个特殊的时期，所以在平时要注意保护，以减少感冒的发生。特别要注意，如果是在换季期间，最好主要保暖，平时衣服不能随意增减。如果发生更严重的情况，你应该及时去正规的公立医院。平时注意避免吃辛辣的食物。而且平时也要适当休息，避免情绪波动太大，会直接影响乳汁的分泌。