Q落枕要怎么办才好的快

女 36岁 2020-05-04

描述：

今天早上起床的时候发现我落枕了，特别的疼痛，不知道该怎么样才能够好的快点呢？

医生回答：

出现落枕跟睡觉的姿势有很大的关系，跟颈椎不好也是有关系的，平时可以多做一些运动，比如打羽毛球，也可以使用热毛巾热敷的方法来缓解，或者经常按摩也是能够缓解症状的，必要的时候可以在医生的指导下使用一些外用的药膏来调理。