Q吃了冬虫夏草会发胖吗

2020-07-25

描述：

吃了冬虫夏草会发胖吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

吃了冬虫夏草是不会发胖的，因为冬虫夏草的热量比较低，同时它的营养价值非常高，可以提高人体的免疫能力，是一种非常好的补品，所以可以放心的吃冬虫夏草，但是也不要吃太多，吃太多可能会给身体带来不利的影响。随着年纪的增大，人体的新陈代谢能力逐渐降低，如果想要不发胖，一定要多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，同时可以适当的做一些运动。