Q补肾吃什么比较好?

男 26岁 2019-07-26

描述：

最近老是感觉浑身无力，有时候还出冷汗，到医院检查说是肾虚，我想问一下补肾吃什么比较好？

: 吴际肾内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

羊蹄肉具有健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、补血养血、补气益气作用。体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗、老年人、心血管疾病、癌症患者、放疗化疗后、急慢性肝炎的人群都适合。羊腰子具有养肾补肾、增强记忆力的作用。适用于肾虚、阳痿者食用。还有羊肚，养肾补肾，牛鞭养肾补肾、补阳壮阳、提高免疫力力、增强记忆力。也可以采取理疗的方法进行治疗，每天坚持锻炼身体30分钟以上，以下蹲和拍腰运动为主，慢跑等，多吃一些干净的水果及蔬菜。